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竹荪煮多久顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角度(dù)，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最竹荪煮多久好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后竹荪煮多久(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)了。